膝や肘の痛みがやる気を落とします

黒光 です元気です

こんにちは!!Sufu(気持ち良い)の黒光 律子です。
サイトへのご訪問ありがとうざいます(^-^)

皆さん痛みと戦ってないですか?

病気と戦ってないですか?

「人間の体は正整(正しく整っている)な運動系の保持者には病気はないのである」「体育とは運動系全体が平均調和して発育する事を目的とするものでなけらばならない」 
           by 橋本敬三先生(生体の歪みを正す)より

 

ならば体を整えるでけで痛みを解消できるのです。
痛みには必ずそこに負担かけてる原因があります。
軟組織(筋肉)は692個(こんなに筋肉はあるんですよ)はすべて連動してます。
単独で動く筋肉はありません。
痛みの箇所につながっているどこかの筋肉の働きの悪さ(まちがった働き方)が原因なのです。
原因を見つけて原因を排除する方法があります。

その方法はSufu独自のピラティス(コアトレ)と操体法を融合させたピラティス操体法なのです。
前十字靭帯断裂して靭帯再建手術無で運動復帰させてくれたのがピラティス操体法です。
自分自身が体験してます。64歳の私を復帰させたそれも二ヶ月でです。
そんな
ピラティス操体法は老若男女誰にでも効果抜群です。

Sufuでは気持ちをやわらげるためにカイロプラクティック手技(整体)で気持ち良くなって頂き体の動診を行い原因を追究して痛み無き改善方法のピラティス操体法とファンクショナルトレーニング(TRX・RIP)を駆使して改善へと導きさせて頂きますので安心ください。
リーズナブルな価格で皆さんの笑顔と健康を応援しています。

 


Sufuでは先ず操体法で痛みを解消する事を最優先に考えています。
痛み抱える食べるごはん美味しいですか?
痛み抱えて笑顔でプレイできますか?
痛みがあるのに楽しくプレイできますか?
痛みあるのに試合に勝つ自分を想像できますか?
 

ごはんを美味しく食べて体に栄養を与えましょう。
笑顔でプレイしてミスを克服できるプレイヤーになりましょう。
楽しくプレイして悔いのない試合しましょう。
痛みの無い笑顔で勝利する自分を想像してハッピーな気持ちに!!

 

子供達に選手たちに笑顔でプレイする喜びを与えてあげましょう!!

今治のアスリートの膝痛改善ピラティス操体法スタジオは
Body school Sufu ボディースクール スーフー

膝痛改善エクササイズ→ハトの王のポーズ

  • オスグッドで膝を曲げるのが辛い
  • 膝の内側・外側に痛み感じて踏ん張れない
  • 膝の痛みかばってプレイしていたら腰が痛み出した
  • 半月板損傷と診断された
  • スポーツしてないのに膝に痛みがある
  • 膝蓋骨分離症と診断されて痛みがある
  • 子供なのに正座が辛い

あなたのお悩み
すべてBody school Sufuへお任せください!

サービスのご案内

ピラティスと操体法を組み合わせて痛みを改善して痛みを作らない体を作ります。
しっかりとした体幹ができると日常生活での動きが楽になり呼吸もしやすくなるので免疫力が上がります。
痛みがある方も参加可能です。
それぞれのペースにあわせて負荷をあらゆる方法で軽減しておこなって頂ます

バドミントン、テニス、ゴルフなどは、子供のアスリートがケガをしやすいスポーツですね。
体が出来上がっていない今だから正しい体の使い方を覚えれば大切な筋肉をきちんと育てることで将来の成績アップが期待できるのです。
痛み抱えてスポーツさせないであげて下さい。
傷害は防げます
痛みは抱え無くて良いものです。

操体法で100%痛み改善
ピラティスで体幹の安定
TRX・RIP(写真)で筋肉の感覚受容器に刺激を入れて筋肉の発達を促していきます。
そして笑顔でプレイできる体を作ります。


 

 

傷害症が起きてから早期回復の為の日常正解でのアドバイスと、自分で出来るケアと再発しない為の機能的体操をお伝えします。

摂取しているようで足りてない栄養や過度のくり返し運動で擦り切れたり炎症起こしたりしないよう栄養を摂る為の食事の内容、必要な栄養と不必要な栄養、食の大事さをお伝えします。

お客さまの声

丁寧に対応していただき 
安心してお任せできました

全く知識がなく困っていたのですが、Body school Sufuさんには丁寧に対応していただき、安心してお任せすることができました。ありがとうございました。

突然のアクシデントにも、 素早く対応してくれました

小学生6年の時の夏の全国大会で突然足が前に出ずどうしようかと思いあぐねてたら会場に居合わせた黒光先生が診て下さり「腰椎のずれが原因やね」とその場でケアと少しの運動で治して下さり無事に試合をする事が出来ました。腰痛で通っていた接骨院では治ったと言われていたのですが治ってなかったなんて、その後は先生の所で毎週ケアと体幹トレーニングをパーソナルセッションで受けて安定したプレイが出来怪我も無く県トップを維持しています。

お役立ち情報

こちらではお役立ち情報について書かせていただきます。
どうぞご参考になさってください。

効果的な痛み改善法
膝痛・肩腕の痛みを改善するには
体幹トレーニング

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