膝や肘の痛みがやる気を落とします

黒光 です元気です

こんにちは!!Sufu(気持ち良い)の黒光 律子です。
サイトへのご訪問ありがとうざいます(^-^)
私は成長期の子供が痛みを抱えそれをサポーターで保護してスポーツ頑張ってるのは何か違うと感じています。

成長期の子供の膝の痛み・肘の痛み・・・病院では成長痛と言われて湿布と痛み止めの処方
それで一時的に痛みは取れてもすぐに再発・・・根本的な痛みの原因を排除しない限り痛みは再発します。


痛みは軟組織(骨格筋)の歪みが原因で骨格を歪ませてるのです。成長期の子供が骨格が歪むと言うことは骨格の中枢である脊椎を通る神経を圧迫することなのです。
圧迫された神経は各機能に正確な伝達ができないので正常な体の発達にも影響を及ぼします。

痛む→休む(改善しない)→痛み再発→休まざるえない・・・
悪循環に陥り頑張りたい気持ちとプレイすると痛み・違和感があり思うようにプレイできないでも練習しなければ(涙)と焦った状態で練習続けて更に体に負担かけて結果でない自分に嫌気がさしてくる・・・体の歪みはひどくなり神経伝達遮断による不定愁訴(気分が悪い・頭が重い・やる気が出ない・顔色が悪い等)が発生して日々が楽しくなくなる。
アスリート(子供)に取って最悪の状態が引きおこすことになりかねません

回避するのはケアとトレーニング!!
痛みには必ずそこに負担かけてる原因があります。
軟組織(筋肉)は692個(こんなに筋肉はあるんですよ)はすべて連動してます。
単独で動く筋肉はありません。
痛みの箇所につながっているどこかの筋肉の働きの悪さ(まちがった働き方)が原因なのです。
原因を見つけて原因を排除する方法があります。

その方法はSufu独自のピラティス(コアトレ)と操体法を融合させたピラティス操体法なのです。
前十字靭帯断裂して靭帯再建手術無で運動復帰させてくれたのがピラティス操体法です。
自分自身が体験してます。63歳の私を復帰させたそれも二ヶ月でです。
そんなピラティス操体法は若い子供にはもっと早き効果でてます。

でも私が本当にピラティス操体法を普及させたいのは怪我の回復より
怪我をした怪我とまでいかなくとも体が想う様に動かない反応しない・・足が重く感じる
腰に違和感がある・夜眠れない・等オーバーワークやケア不足による不定愁訴は必ずサインが出てる。
そのサインを受け取れる体を作る事が一番の目的なのです!!
大難を小難に抑えて早い段階でサインを受け取り対応して気持ち良いプレイができる体を作りましょう
それが成功成果へと繋がります。

Sufuでは子供の気持ちをやわらげるためにカイロプラクティック手技(整体)で気持ち良くなって頂き体の動診を行い原因を追究して痛み無き改善方法のピラティス操体法とファンクショナルトレーニング(TRX・RIP)を駆使して改善へと導きさせて頂きますので安心ください。
日本の未来を背負う子供達(我々の老後を背負ってくれるありがたい世代)を歪みなく健やかに目標に向けて頑張ってもらいたい
財布に負担かけないリーズナブルな価格子供の笑顔でファイトを応援しています。

 


Sufuでは先ず操体法で痛みを解消する事を最優先に考えています。
痛み抱える食べるごはん美味しいですか?
痛み抱えて笑顔でプレイできますか?
痛みがあるのに楽しくプレイできますか?
痛みあるのに試合に勝つ自分を想像できますか?
 

ごはんを美味しく食べて体に栄養を与えましょう。
笑顔でプレイしてミスを克服できるプレイヤーになりましょう。
楽しくプレイして悔いのない試合しましょう。
痛みの無い笑顔で勝利する自分を想像してハッピーな気持ちに!!

 

子供達に選手たちに笑顔でプレイする喜びを与えてあげましょう!!

今治のアスリートの膝痛改善ピラティス操体法スタジオは
Body school Sufu ボディースクール スーフー

膝痛改善エクササイズ→ハトの王のポーズ

  • オスグッドで膝を曲げるのが辛い
  • 膝の内側・外側に痛み感じて踏ん張れない
  • 膝の痛みかばってプレイしていたら腰が痛み出した
  • 半月板損傷と診断された
  • スポーツしてないのに膝に痛みがある
  • 膝蓋骨分離症と診断されて痛みがある
  • 子供なのに正座が辛い

あなたのお悩み
すべてBody school Sufuへお任せください!

サービスのご案内

ピラティスと操体法を組み合わせて痛みを改善して痛みを作らない体を作ります。
しっかりとした体幹ができると日常生活での動きが楽になり呼吸もしやすくなるので免疫力が上がります。
痛みがある方も参加可能です。
それぞれのペースにあわせて負荷をあらゆる方法で軽減しておこなって頂ます

バドミントン、テニス、ゴルフなどは、子供のアスリートがケガをしやすいスポーツですね。
体が出来上がっていない今だから正しい体の使い方を覚えれば大切な筋肉をきちんと育てることで将来の成績アップが期待できるのです。
痛み抱えてスポーツさせないであげて下さい。
傷害は防げます
痛みは抱え無くて良いものです。

操体法で100%痛み改善
ピラティスで体幹の安定
TRX・RIP(写真)で筋肉の感覚受容器に刺激を入れて筋肉の発達を促していきます。
そして笑顔でプレイできる体を作ります。


 

 

傷害症が起きてから早期回復の為の日常正解でのアドバイスと、自分で出来るケアと再発しない為の機能的体操をお伝えします。

摂取しているようで足りてない栄養や過度のくり返し運動で擦り切れたり炎症起こしたりしないよう栄養を摂る為の食事の内容、必要な栄養と不必要な栄養、食の大事さをお伝えします。

お客さまの声

丁寧に対応していただき 
安心してお任せできました

全く知識がなく困っていたのですが、Body school Sufuさんには丁寧に対応していただき、安心してお任せすることができました。ありがとうございました。

突然のアクシデントにも、 素早く対応してくれました

小学生6年の時の夏の全国大会で突然足が前に出ずどうしようかと思いあぐねてたら会場に居合わせた黒光先生が診て下さり「腰椎のずれが原因やね」とその場でケアと少しの運動で治して下さり無事に試合をする事が出来ました。腰痛で通っていた接骨院では治ったと言われていたのですが治ってなかったなんて、その後は先生の所で毎週ケアと体幹トレーニングをパーソナルセッションで受けて安定したプレイが出来怪我も無く県トップを維持しています。

お役立ち情報

こちらではお役立ち情報について書かせていただきます。
どうぞご参考になさってください。

効果的な痛み改善法
膝痛・肩腕の痛みを改善するには
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